Gimnasia de mantenimiento = salud

Nueva actividad de la delegación de deportes destinada a las personas “menos activas” donde podrán trabajar el fortalecimiento y tonificación muscular general y específico, corrección postural y equilibrio entre otros por medio del ejercicio físico.

Los beneficios a destacar de esta actividad serán el fortalecimiento de la musculatura del tronco para aliviar y evitar dolores de espalda, mejora postural y del equilibrio y activación muscular general para una mejora física.

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